限りある時間の使い方

発行:かんき出版
四六判　304ページ

全米衝撃のベストセラー、ついに日本上陸

人の平均寿命は短い。ものすごくバカみたいに短い。80歳まで生きるとして、あなたの人生はたった4000週間だ。
それは、自分の限られた4000週間をいかに過ごすかという問いだ。
本書は古今の哲学、心理学、スピリチュアル思想を駆使し、ウィットに富んだ語り口で時間と時間管理を実践的に、そして深く問い直す。

目次
PART 1 現実を直視する
第1章 なぜ、いつも時間に追われるのか
第2章 効率化ツールが逆効果になる理由
第3章 「時間がある」という前提を疑う
第4章 可能性を狭めると、自由になれる
第5章 注意力を自分の手に取り戻す
第6章 本当の敵は自分の内側にいる
PART 2 幻想を手放す
第7章 時間と戦っても勝ち目はない
第8章 人生には「今」しか存在しない
第9章 失われた余暇を取り戻す
第10章 忙しさへの依存を手放す
第11章 留まることで見えてくるもの
第12章 時間をシェアすると豊かになれる
第13章 ちっぽけな自分を受け入れる
第14章 暗闇のなかで一歩を踏みだす
エピローグ 僕たちに希望は必要ない

＜第54回＞西日本新聞「カリスマ書店員の激オシ本」に店主が寄稿しました。
＊西日本新聞で毎週土曜日に連載中の「カリスマ書店員の激オシ本」に店主が寄稿しています。
ブックスキューブリック店主、ひとやすみ書店の城下康明さん、橙書店の田尻久子さん、丸善博多店の徳永圭子さんというメンバーで週替わりで毎回1冊ずつ紹介します。

第54回　9月10日朝刊　『限りある時間の使い方』オリバー・バークマン／著　高橋　璃子／翻訳